烤鸡藜麦沙拉

鸡肉

配料(2人份)
鸡胸肉(去皮):200克

藜麦:1/2杯(90克)

小圣女果:6个

黄瓜:1/2

菲达奶酪:30克

橄榄油:1汤匙

柠檬汁:1汤匙

盐、胡椒:少许

如何制作
煮藜麦并让其冷却。

将鸡胸肉烤熟并切片。

将所有材料放入碗中混合均匀即可。

营养价值(每份)
卡路里:350千卡

蛋白质:30克

脂肪:12克

碳水化合物:28克

纤维:5g

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