红白腌菜(2-3人份)

小菜

材料
白萝卜:200克
胡萝卜:50克
醋:2汤匙
糖:1汤匙
盐:1/3茶匙
白芝麻(可选):少许

如何制作
将白萝卜和胡萝卜切成细条(厚度一致看起来会更好)。
放入碗中,撒上盐,静置约10分钟,然后挤出水分。
在另一个碗中,将醋和糖混合制成调味液,然后加入蔬菜并混合。
放入冰箱冷藏至少 30 分钟,让味道融合。
装盘后,撒上白芝麻就完成了。

营养成分表(每份约100克)
营养成分
能量:约。 45千卡
蛋白质:约。 0.6克
脂肪:约。 0.2克
碳水化合物:约。 10.5克
┗ 碳水化合物:约。 9.8克
┗ 膳食纤维:约。 1.5克
钠(相当于盐):约。 0.7克
维生素 C 约10毫克(来自萝卜)

观点
酸甜的平衡很重要
富含膳食纤维,健康不需用油
美丽的色彩使它成为新年或作为配菜的完美选择。

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